Kanskje det er din tur nå?
Du trenger ikke starte på nytt hver mandag. Du trenger noe som faktisk fungerer i hverdagen.
Bli med her 🩷Du trenger ikke starte på nytt hver mandag. Du trenger noe som faktisk fungerer i hverdagen.
Bli med her 🩷
For deg som vil ned i vekt og samtidig bevare matgleden. Du får en fleksibel plan med enkle og digge oppskrifter, tilpasset hverdagen din. Ingen regler eller "alt-eller-ingenting", bare en måte å spise på som faktisk fungerer over tid.
Ferdige kostholdsplaner og oppskrifter som gjør hverdagen enklere - og vektnedgang mer gjennomførbar.
Ferdige, fleksible kostholdsplaner med enkle og digge oppskrifter - tilpasset deg og hverdagen din.
Du har direkte chat med meg - og tilgang til et støttende fellesskap som heier, deler og motiverer.
Loggfør måltider, vaner og utvikling i appen - for oversikt, bevissthet og motivasjon over tid.
Nyttige guider, tips og kunnskap som gjør kosthold enklere å forstå - og lettere å gjennomføre.
Ingrid
Jeg har ikke bare endret kosthold, men også hvordan jeg ser på meg selv og livsstilen min. Det har ingen andre klart før! Jeg er så fornøyd med å ha investert i dette.
Cecilie
Veldig fornøyd med planene og kostholdsopplegget. Jeg merker mer energi, bedre metthetsfølelse og ikke minst endringer på kroppen. Det føles gjennomførbart i hverdagen!
Silje
Jeg får svar på det jeg lurer på og opplever god støtte underveis. Det føles trygt og motiverende - og jeg angrer ikke et sekund på at jeg ble med.
Kristine
Så motiverende og positivt opplegg! Og oppskriftene er helt sykt gode <3 Det gjør det mye enklere å holde seg til planen!
Renate
Jeg har prøvd flere opplegg før, men endte alltid med å bli for streng. Denne gangen handler det mer om balanse, og det gjør at jeg faktisk klarer å holde det over tid ❤️
Jeg hjelper kvinner med å finne en måte å spise på som er sunn, fleksibel og som faktisk passer inn i hverdagen - uten strenge regler eller dårlig samvittighet. Jeg har en bachelor i folkehelsearbeid og er utdannet kostholdsveileder. I flere år har jeg jobbet i ulike firmaer med ansvar for kosthold, utvikling av oppskrifter og visuelt innhold - noe som har gitt meg bred erfaring med hva som faktisk fungerer i praksis. Alle oppskriftene du finner hos meg er utviklet, testet og kvalitetssikret av meg. Jeg tar alle matbildene selv, og bruker ikke AI-genererte oppskrifter, fordi det er viktig for meg at maten både smaker godt, fungerer i hverdagen og gir deg trygghet i valgene du tar. Etter å ha vært gjennom en stor livsstilsendring selv, vet jeg hvor viktig fleksibilitet, forståelse og gode rutiner er for at en endring skal vare. Jeg vet også hvor avgjørende det er at hodet henger med i prosessen - og derfor har jeg utviklet verktøy og strukturer som jeg selv skulle ønske at jeg hadde da jeg startet. Hos meg handler ikke kosthold om perfeksjon eller nei-mat, men om matglede og å finne en balanse som passer livet ditt.